【編者按】在湖師，就在我們的身邊，總會涌現出一些閃耀著奮進之光的師生，他們用實際行動傳承“明體達用”校訓精神，他們在各自平凡的崗位上接力續寫湖師人的光榮和夢想。校園網、校報和學校官微同步推出【點贊湖師人】欄目，鏡頭向下，聚焦一線，選樹優秀師生團隊和先進個人典型，深入挖掘優秀事跡，以典型說話，用榜樣領航。今天推出第3期：陶燾：她一路向前，細心教學，以“鐵人”之軀傳播“鐵人”精神。

▲ 陶燾老師

　　陶燾，湖州師范學院體育學院教師，國家級運動健將，國家級裁判員，中國鐵人三項運動協會培訓講師，浙江省鐵人三項協會常務理事，北京市大學生體育協會鐵人三項分會裁判與培訓部主任，主要從事體育教學與訓練工作，曾作為中國鐵人三項隊科技服務主要負責人參加第2屆青奧會與第32屆奧運會技術攻關工作，所服務的隊伍曾創造亞洲排名第一的優異成績。陶燾不僅體育專業能力強，理論研究方面也獲得了出色的成果，其出版的專著有《青少年鐵人三項運動員競技訓練理論與實踐》《游泳運動員身體功能訓練理論與實踐》《運動訓練的理論分析與科學方法研究》；參編《體育與健康》《大學生體育文化與實技教程》《新編大學生體育與健康實用教程》等多部規劃教材；主持省部級課題1項、其他課題5項；在國內外期刊發表高水平論文30余篇；所教授的“水中運動系列課程”獲得全國學校體育教學聯盟教學改革示范獎。

少年壯氣，追夢前行

　　努力拼搏的精神一直貫穿著陶燾的成長之路。因為從小熱愛運動，又有出色的身材體型優勢，一年級時她就被教練俞金剛選中進入湖州市游泳隊。從此，陶燾便與游泳結下了不解之緣，開啟了她的運動員生涯。那時的陶燾上午在學校上課，下午就要徒步去蓮花莊體育館訓練。盡管如此繁忙，但她仍然很好地兼顧了學習與體育。

　　直到現在，她仍然記得當時俞教練對她說的話：“全國百名好少年一屆只有100個，但全國體育競賽冠軍一年可不止100個。你要保持住努力拼搏的精神，才能走向更高處。”十一歲時，陶燾更加堅定了自己對于游泳的熱愛，于是走上了職業運動員的道路。后來她加入了浙江省游泳隊，成為功勛教練徐國義的第一個女弟子。在訓練時，她謹記俞教練所說的“要保持住努力拼搏的精神”，更加努力地練習。功夫不負有心人，陶燾在十三歲時就成為了國家級健將。

▲ 1996年參加全國少兒游泳賽奪冠

　　但在競爭激烈的浙江省游泳女隊里，天賦好的運動員不計其數。要強的陶燾不甘落后，想要做出一番成績證明自己的能力。此時，她關注到了鐵人三項運動。這是一項內容豐富、形式多樣、最具開放性和包容性的比賽項目。在了解這項運動之后，陶燾果斷抓住時機、參軍入伍，加入成都軍區鐵人三項運動隊，成為了一名文體兵。在那里，她積極參加比賽，取得了優異成績。

▲ 因優異的比賽成績獲三等功

心懷夢想，奮斗不已

　　一次又一次獲獎的背后是無數的汗水和傷痛。“游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里，一共51.5公里的比賽，但平時訓練經常是200公里起步。”這是陶燾回憶在昆明基地訓練時的情況。那時的她既要接受高原訓練，又要挺過暴曬、暴雨等惡劣天氣。但是每當回想起那段艱苦的時光，她總會說：“那可真是苦啊，但也是真有意思。”

　　一場突如其來的事故讓陶燾開始重新審視自己。“我還要繼續下去嗎？”這是陶燾在一場比賽中左手骨折后對自己提出的疑問。即使如此，十八歲的她也沒有被困難打敗。她明白人生有很多條路，不一定非得拘泥于這一條路上。于是，陶燾決定退伍求學，進入北京體育大學深造。

　　在體育大學的那段時間，她仍然保持著自己小時候的那股沖勁。僅僅依靠薄弱的文化水平學習大學課程，陶燾心里難免會有一些發怵，但在運動場上不服輸的人，在學習上也不會服輸。她積極與老師溝通，向同學請教問題，找到適合自己的學習方法。兩年時間，從不會英語到通過大學英語四級考試，再到全年級第二，她再一次地找回了最真實的自己。

　　保送研究生時，輔導員問陶燾，是選擇用學習成績申請，還是用運動員身份申請，她選擇了用學習成績來說話。“老師，如果學校需要我去比賽，我一定會去的，但是未來，我想走一段沒有走過的人生。”這之后，她憑自身的努力獲得保送北京體育大學研究生的名額，入學之后，她便跟隨導師開始了體育科研的道路。

　　“學習是很難，做科研也很難，但是鐵人三項的51.5公里我都扛過來了，我還怕這個嗎？”

　　研究生畢業后，陶燾入職北京師范大學，成為一名高校老師，也成為了學校的鐵人三項校隊的教練。她帶著自己的隊員們在賽場上拼搏，取得了許多省級甚至國家級的獎杯，陶燾自己也成為了“優秀教練員”。在人生的第二個階段，她有了新的戰績。

心系職責，不斷攀升

　　成為高校老師后，陶燾認為最重要的是做好學生們的行為示范和榜樣。在這一點上，陶燾嚴格的自我要求和嚴謹的工作態度發揮了重大作用。在她給學生們講述自己當軍人的經歷以及形成她嚴肅認真性格背后的故事時，學生們都受到了潛移默化的影響。他們自覺地開始提升對自己的要求，老師交代給他們的任務也十分嚴謹地對待和完成，班級的凝聚力得以提升。并且，在陶燾專業的運動指導下，學生不斷突破自己的能力，挑戰自我，超越自我。

▲ 陶燾的教學課堂

　　在與學生的相處中，陶燾更像是他們的朋友。這種亦師亦友的角色讓班級的學習氛圍更加輕松，使學生們能夠更加信任老師。當同學們在工作的選擇、家庭關系等方面有困擾時，陶燾會耐心地傾聽他們的心事和問題，為同學們解惑。“在我看來教師就是一個用心付出、用愛教育、與時俱進的職業。‘師者，所以傳道受業解惑也’，這份職業讓我有一種使命感與榮譽感。”

　　2022年的夏天，了解到家鄉大學的快速發展勢頭，陶燾選擇回湖州就職，并期望把鐵人三項引入湖州。

　　來到湖州師范學院后，陶燾很快地投入到工作之中。她作為體育節總策劃，積極籌辦活動，挖掘地方資源，引入新興運動，拓寬學生運動內容。她還利用專業服務地方，與地方、企業建立橫向合作，打造產學研示范基地。并且她根據體育專業育人目標，建立高校裁判員、教練員培訓系統，滿足體院師生技能提升需求。她始終銘記自己來到湖州師范學院的初心，“我想把鐵人三項等新興戶外運動項目引入學校，豐富大學生課余體育活動。”

　　在教學的過程中，陶燾一直遵循著學以致用的原則。基于這樣的理念，陶燾在教學中始終堅持不僅要做到理論結合實際，更要重點培養學生的實踐能力。她將重點與難點進行提煉，使學生能夠準確地反復嘗試和探索這些重難點。“我認為不僅要讓學生們學會如何規范地、科學地運動，還要讓學生懂得如何站在教師的角度進行教學，傳授運動技能。”

▲ 2015年成都金堂世界杯鐵人三項賽執裁

　　她憑借著自己對鐵人三項、對體育教學的熱愛，憑借著自己堅持不懈的精神和不屈不撓的勇氣，在人生道路上不斷攀高，追求著她的理想。

大學生通訊社  學生記者：馮依倩、方璇、洪瑒晗